A prática amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, promovendo o bem-estar
O Sesi oferece aulas de Pilates Studio como uma opção para a melhoria da qualidade de vida. A prática amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, promovendo o bem-estar.
Os alunos contam com toda a estrutura necessária e professores qualificados para uma prática segura e eficiente.
São exercícios de Pilates realizados em aparelhos específicos que facilitam ou aumentam o grau de dificuldade dos movimentos, dependendo do objetivo a ser traçado. As aulas duram 50 minutos e acontecem 2 vezes por semana. A turma de até 3 alunos recebem orientações individuais e personalizadas.
*Parcelamento no cartão de crédito.
Obs.: a modalidade Pilates não está inclusa nos Planos Básico ou Total
