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Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

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Você já conhece a Academia do SESI Sorocaba?

 JÁ CONHECE A NOVA ACADEMIA SESI SOROCABA?

Novos Aparelhos,

Espaço repaginado,

Ar condicionado e professores sempre disposto para auxiliar o seu treinamento.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 MUSCULAÇÃO
  Segunda a sexta-feira das 6h às 11h e das 14h às 21h. *14h - turma exclusiva para terceira idade
  Sábado das 8h às 11h

HORÁRIOS SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA
8h às 8h25 FUNCIONAL   FUNCIONAL   FUNCIONAL
8h30 às 8h55  ALONGAMENTO   FUNCIONAL   ALONGAMENTO
9h às 9h25   JUMP   JUMP  
9h30 às 9h55   GAP   GAP  
15h às 16h     GIN. 3ª IDADE   GIN. 3ª IDADE
16h às 16h25   GAP   GAP  
16h30 às 16h55   ALONGAMENTO   ALONGAMENTO  
19h às 19h25 FUNCIONAL   FUNCIONAL   FUNCIONAL
19h30 às 19h55 ALONGAMENTO   ALONGAMENTO

 

 

Para informações sobre o Pilates, clique aqui
     
 Telefone: (15) 3388-0459

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